Düzenli spor, vücutta oksijen dağılımını ve metabolizmayı düzenler, kuvveti ve dayanıklılığı geliştirir, vücut yağının azalmasını sağlar, kas ve eklem hareketlerini iyileştirir...
Hiçbirimiz doğuştan şişman yaratılmadık. Şişmanlığın en temel nedenleri kötü beslenme ve alışkanlıklar yanında hareketsiz bir yaşam. Bunların üstesinden geldiğimizde şişmanlık hastalığından kurtulacağımızı göreceğiz.
Olimpiyat oyunlarında geleneksel olarak meşale koşusu yaya olarak yapılırdı. 1936 Berlin, 1948 Londra ve 1980 Moskova oyunları meşale koşularında herhangi bir araç kullanılmadı...
Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi'nin kuruluşu 19. yüzyıla uzanır. Osmanlı Olimpiyat Cemiyeti ilk kez Uluslararası Olimpiyat Komitesi'nin 1909 yılında yapılan Berlin toplantısında Selim Sırrı Tarcan tarafından temsil edildi...